Corsi

Questo è il corso che cambierà la tua vita! Vuoi smettere di “tirare avanti” e barcamenarti selvaggiamente tra famiglia, carriera, casa e impegni senza mai avere un momento per te o per i tuoi veri interessi? Sei stufa di sentirti oppressa perché non puoi dedicarti come vorresti al tuo partner o ai tuoi figli? Hai sempre sognato di prendere in mano le redini del tuo destino e trovare il perfetto equilibrio tra i vari aspetti della tua vita, avere più tempo per te stessa e i tuoi cari? Ti trovi a un bivio in cui devi compiere una scelta importante per la tua carriera e il tuo futuro? Vuoi ritrovare l’energia perduta e riscoprirti bella e in forma?

Questo corso fa per te cara amica! In una giornata eccezionale imparerai a utilizzare la Programmazione Neuro Linguistica e la Legge di Attrazione e la Pratica di MIndfulness per realizzare tutti i tuoi sogni che finora hai tenuto nel cassetto. Ti insegnerò come accedere alle tue migliori risorse e reinventare la tua vita!

Con Mindful Eating si intende letteralmente “mangiare con consapevolezza”, pensare a ciò che si sta mangiando, a come lo si mangia, se ci piace o no, a gustarlo. 

Mangiare in maniera cosciente, pensando a ciò che si sta facendo in quel momento e non alle mille altre cose da fare dopo o ai problemi, aiuta a rilassarsi al momento del pasto, di conseguenza a gustare di più il cibo e mangiare meno e meglio.

Questo porta non solo a perdere peso, per chi ne ha bisogno, ma anche a imparare quali sono le giuste quantità che servono per fare le varie attività della vita.

Proprio perché nella vita di oggi il livello di stress è altissimo, mangiare consapevolmente e quindi meno, permette di non aggiungere altro stress

Cosa faremo al corso:

• Scoprirai le tue vere passioni
• Imparerai a dire NO quando serve
• Apprenderai le tecniche linguistiche più efficaci per parlare con te stessa e con gli altri e ottenere ciò che desideri
• Conoscerai la meravigliosa potenza della “legge di Attrazione” per attrarre nella tua esperienza di vita tutto ciò che realmente desideri.
• Stabilirai obiettivi concreti e un piano d’azione per raggiungerli
• Capirai che la paura è tua alleata e non tua nemica!
• Inizierai a credere che tutto ciò che vuoi fare nella vita è possibile e fattibile ed è giusto per te.
• Lascerai andare il "grasso emozionale", è lui  che ti ha impedito di dimagrire fino ad ora
• Imparerai la respirazione yoga per motivarti  e per rilassarti
• Imparerai l'utilizzo della Mindfulness in ogni momento della tua giornata

Cosa comprende l’adesione al corso?

• Workshop di una giornata.
• Iscrizione al gruppo Facebook di incontro con altre Powerful Women
• Dispensa del corso
• Regalo di benvenuto
• Possibilità di RI-frequentare per sempre il seminario gratuitamente.
• Healthy lunch
• Sessione di yoga
• Possibilità di acquistare il percorso coaching ad un prezzo agevolato
• Follow Up del corso con email quotidiane per rimanere concentrata
• Accesso ai successivi incontri del gruppo Powerful Women