Corso Giusto Peso per Sempre®

Sono trainer certificata del metodo Giusto Peso Per Sempre® che è quello che useremo al corso per creare cambiamenti duraturi e profondi nel tuo stile di vita. Da anni cerchi di metterti a dieta senza risultati? Dopo questa giornata intensiva inizierai a perdere peso gradualmente e senza quasi accorgertene, senza stravolgimenti al tuo stile di vita.

Al corso imparerai:

• Le 7 mosse furbe, 7 indicazioni pratiche per ritornare a delegare allo stomaco il nutrimento e per godere del cibo in quanto cibo!
• Ad ascoltare lo stomaco imparando a riconoscere i segnali che ti invia e distinguere dalla fame nervosa.
• A rispettare la fame vera e la sazietà che lo stomaco ti indica.
• A diventare una Persona Magra Senza Sforzi prima dentro e poi fuori. 
• A farti domande utili. Imparare a chiedersi ‘COME’ invece di ‘PERCHE’
• Lavorare con la mente inconscia come alleata. 
• A visualizzare come vivere i momenti difficili in cui prima poteva capitare di abbuffarti.
• A stabilire il tuo obiettivo. 
• A rendere il movimento piacevole e naturale. 
• A motivare te stesso a fare movimento. 
• A riattivare il metabolismo. È la conseguenza naturale del movimento, e della perdita di peso.

Cosa comprende l’adesione al corso?

• SEMINARIO di una giornata.
• Dispensa del corso.
• 21 giorni insieme a me e a chi ha già seguito il corso in un gruppo segreto di Facebook (per chi vuole), o ricezione di una mail giornaliera per continuare il percorso con più facilità, creando nuove abitudini utili per il nostro benessere.
• Possibilità di RI-frequentare per sempre il corso gratuitamente.
• Consulenza via mail, wattsapp o sms
• Possibilità di acquistare il percorso coaching con me a un prezzo agevolat