Spesa consapevole

Come fare la spesa in maniera mirata, comprando solo il necessario, risparmiando, organizzando i pasti (sani e buoni) per la settimana per te e la famiglia? 

Ti spiego come prepararti la “lista”, leggere le etichette dei prodotti, scegliere, entrare al supermercato con lo stato d’animo giusto e con le credenze giuste, per comprare solo il necessario per il tuo nuovo stile di vita.

Cosa comprende il servizio:

• Coaching preparatoria il giorno prima della spesa via skype di 30 minuti.
• Tabella Excel per organizzare la tua spesa.
• Spesa con il coach presso il tuo supermercato di fiducia (a Milano, durata 2 ore circa).
• Dispensa con i consigli utili su come organizzare la spesa consapevole.
• Kit basic cucina consapevole in omaggio